Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 48.27g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Сыр, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Dinner: Плов, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|