Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1070 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 90.57g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: 제스프리 골드키위, 사과 (껍질 제외). Lunch: 새송이버섯, 청정원 밥이 될 곤약, 밥, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Dinner: 삶은 계란, 청정원 수비드 닭가슴살 플레인, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 방울 토마토, 양배추. Snacks/Other: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 망넛이네 미소링 알밤, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 노브랜드 리얼 데일리너츠. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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yw060509's Weight History
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