Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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60.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1389 kcal
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Fat: 37.33g | Prot: 111.85g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: 단호박. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 노브랜드 홈스타일 까르보나라, 라라스팜 면두부. Dinner: 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Other: 자몽, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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