Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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87.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 48.22g | Prot: 146.53g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: 삶은 계란, 찐고구마, 토마토. Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 풀무원 골드파인애플&골드키위 저지방샐러드소스, 닭가슴살, 방울 토마토, 병아리 콩, 야채샐러드 (드레싱없이), 비트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 귀리한끼, 황성주 국산콩 두유 검은콩과 17곡. Snacks/Other: 아이밀 팥톡스, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 피자맛, 칼로바이 파워쉐이크 바닐라향, 아메리카노, 메가커피 아메리카노, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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steady weight
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gabrieljung's Weight History
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