Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 141.21g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Гречка, Курица Вареная. Dinner: Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|