Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 61.73g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Творог 5%, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Капуста, Лук, Укроп. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Арахис, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|