Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 73.42g | Carbs: 27.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Уксус, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста. Dinner: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|