Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 171.01g | Carbs: 31.89g.
Breakfast: Тилапия, Epica Питьевой Йогурт, Земляника. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Элефант Индейка Запечённая , Нескафе Кофе Растворимый, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Айсберг. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|