Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 81.35g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Тунец, Суп Мисо, Зеленый Чай. Dinner: Rich Сок Томатный . Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Шаурма, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|