Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 176.52g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Fish House Мидии в Рассоле, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Котлета Куриная, Boombar Protein Cookie Coconut, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , J7 Мажитель Ананас и Манго, Магнолия Рап с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|