Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 80.59g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ёбатон Whey Protein с Клубникой. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Whey Protein с Клубникой. Dinner: Семена Льна, Роса Греча с Морковью, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Яичница, Лечо. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Нектарины, Абрикосы. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаннет Исабек's Weight History
|