Thax's Journal, 01 Jul 20

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Meus tão sonhados 70kg chegaram!!! Uhuuuullll

69.8 kg Lost so far: 21.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2020:

1358 kcal

Fat: 73.32g | Prot: 90.15g | Carbs: 94.70g. Breakfast: Kefir de Leite, Framboesas Vermelhas, Banana, Abacate. Lunch: Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Quiabo Cozido, Abacate, Cebolas, Ovo, Beterraba Cozida, Cenouras. Dinner: Óleo de Coco, Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Pintado, Quiabo Cozido, Abacate. Snacks/Other: Ovo, Mexerica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...

1700 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

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Comments

🏅👏👏👏

01 Jul 20 by member: "Evoluir" sempre

parabéns!!

01 Jul 20 by member: Gabrielmachado09

Parabéns 🎉🎈 Você é merecedora de tudo isso, todo seu esforço e dedicação chegaram no tão sonhado peso ❤️👏🏼

01 Jul 20 by member: milena- Ornelas

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

01 Jul 20 by member: Evelyn_moreira

Parabéns. Tbm sonho com esse dia. Há de chegar 🙌🙌🙌🙌

01 Jul 20 by member: Sh.MP

Parabéns!!!👏🌻

01 Jul 20 by member: Franci_leide

Parabéns pela determinação!! 👏👏👏

01 Jul 20 by member: karinamarx

Parabennnsss!

01 Jul 20 by member: Giovanna.belo

Parabéns!!!!

01 Jul 20 by member: Carmem1983

parabéns moça ❤️👏

01 Jul 20 by member: Carla Higurashi

parabéns querida 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

01 Jul 20 by member: mireiasouzasilva

Parabéns

01 Jul 20 by member: Elyzangela

Parabéns, cada conquista é muito bom.

01 Jul 20 by member: kellymorais3004

meus parabens!!agora mantem viu!

01 Jul 20 by member: adriana@ms

💪👏👏

01 Jul 20 by member: kellyko@

parabéns!!!

01 Jul 20 by member: Suzane Guimarães

parabens

01 Jul 20 by member: Rayane Tavares

Parabéns 👏🏻👏🏻

01 Jul 20 by member: Sheila Ponte

Uhuuu🎉🎊🎉🎊Parabéns pela determinação!!

01 Jul 20 by member: JOCA10

Obrigada a todos 😊😊😊 O apoio de todos é muito importante! Nos dá ânimo para continuar melhorando sempre 👏👏👏 😘😘

01 Jul 20 by member: Thax

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