Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 28.97g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Сырные Вафли, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сырные Вафли. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|