|
Завтра еду на дачу. Кухонные весы прихвачу и продолжу все в том же духе за исключением того,что там весов(напольных) не будет. Очень интересно, какие цифры меня ожидают за эти 2 недели.
|
55.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 49.23g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Пятерочка Банан, Активиа Питьевой Йогурт, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Свежее Завтра Сливки 10%, Heinz Кукуруза, Магнит Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Морковь. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Перекресток Персик. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), ВкусВилл Тофу "Классический", Высший Вкус Колбаса со Вкусом Ветчины, Хлебзавод 3 Бородинский Новый, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
steady weight
|