Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 174.99g | Carbs: 30.27g.
Breakfast: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Богдаша Молоко 2,5%, Uni Dan Хрен Сливочный, Каждый День Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каждый День Куриное Филе, Uni Dan Хрен Сливочный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|