Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 61.01g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Шейка Петровская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Домашкино Масло Сливочное, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна . Lunch: Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|