Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 264.63g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Яйцо. Dinner: Ситно Мука, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Перекресток Сухари Панировочные, Лосось, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Минтай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|