Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 105.15g | Carbs: 219.24g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Черешня, Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Шоколад, Клубника, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Арахис, Клубника, Клубника, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|