|
Выходные у меня прошли за городом с шашлыком и вином. Есть не хотелось, возможно, я даже не переела. Хотя конфеты были и в сб,вс интервальное голодание я не соблюдала. Приехала с обычным весом, кстати.
Вторую неделю на иг, аппетит пропал, перестала перекусывать, первый приём пищи начинается после 13, иногда позже.
Потребление калорий снизилось
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|