|
За что? Почему привес? Я же держу дефицит, занимаюсь спортом. Почему получилось, что сегодня я больше вешу?
Мои параметры на 1 июля❗
🔸О. Р. - 30 см
🔸О. Г. - 103 см
🔸О. Т. - 80 см
🔸О. Б. - 102 см
Не знаю, почему именно сейчас решила себя замерить, но начальные показатели были больше.
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 32.55g | Carbs: 69.26g.
Lunch: Яйцо Всмятку, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Вареное Яйцо, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Малина, не Молоко Сливки 12%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|