Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
91 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 75.34g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Абрикос Сушеный, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная. Lunch: Соевый Соус, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Кальмар Отварной, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Северная Долина Молоко 2,5%, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|