Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 64.11g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой, Евроопт Коржик Молочный, Кофе с Молоком. Lunch: Берестейский Пекарь Хлеб "Нестерка" Новый Бездрожжевой, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Пицца Капричиоза. Snacks/Other: Рошен Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Земляника, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Коржик Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|