Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 99.68g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Магнит Минтай Отварной, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Dinner: Блинчики с Мясом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Хлеб Зерновой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Сыр Голландский, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|