Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 55.87g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Сметана, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Жигули Пиво Барное. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|