Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 57.90g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Греческий Салат. Dinner: Хлеб Бородинский, 5 Морей Икра Трески, Овощи Гриль. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кукуруза Вареная, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatikrus's Weight History
|