Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 55.99g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Добров Рулет Куриный, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом. Dinner: Черешня, Клубника, Голубика, Малина, Савушкин Творог Зерненый. Snacks/Other: Yaro Овсяное Печенье, Черешня, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.seroshtan's Weight History
|