Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
128.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 52.51g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Ullan Pakari Kaurajuntta, A.Vogel Herbamare Original, Tomaatit, Keiju Margariini 60, Keitetty Kananmuna. Lunch: Mansikat, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Huiluntuhti, Kokkikartano Feta-Kasviskiusaus. Dinner: Tomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Sevan Original Hummus. Snacks/Other: Hunaja, Kurkku, Avokado, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Tomaatit, Keiju Margariini 60, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Hunaja, Kurkku, Pirkka Avokado, Sitruunamehu, Valio Kasvissosekeitto, Sevan Original Hummus, Vaasan Ruispalat, Kirsikkatomaatit, Lime. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|