Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 71.82g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Помидоры, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Инской Снек с Сыром, Вермишель, Финик, Филе Индейки, Яйцо, Кабачок, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры. Snacks/Other: Ярмарка Кускус, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatapavla's Weight History
|