Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 43.51g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Черника, Клубника, Мёд, Малина. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Черника, Клубника, Масло Подсолнечное, Хуторок Мука Пшеничная, Сахар, Творог 9%. Dinner: Колбаса Домашняя, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Алан Балык , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Бащинский Сосиски Докторские. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Рудь Мороженое Фисташка, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|