Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 127.05g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Глобус Икра Горбуши, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Руккола, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Капуста Белокочанная, Лента Огурцы Малосольные, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Myprotein Omega 3, Суп из кабачка и цветной капусты, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|