Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 74.82g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черешня, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Dinner: Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Агрокомплекс Моцарелла, Агрокомплекс Майонез "Выселковский" 67%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 40 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours and 4 minutes, Bathing - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Google Fit - 7 hours and 1 minute. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|