Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 99.58g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Фундук Фундук, Клубника, Банан, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная из Щуки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня, Абрикос, Магнит Слива, Виноград, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Старая Станица Заливное из Говядины, Абрикосы, Куриное Филе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|