Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 87.67g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|