Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 93.36g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Сыр домашний, Яйцо (Целое), Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Бульон из Индейки, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Housework - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|