Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 67.94g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы , Минскхлебпром Хлеб Английский . Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минский Мясокомбинат Карковка Минская. Snacks/Other: Чай, Сладкая Формула Пастила . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|