Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 42.73g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Сырный Суп с Грибами, Белый Хлеб. Dinner: Макароны с Маслом, Кабачки Жареные, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Мороженое, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|