Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 120.12g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Заливные Луга Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Грин Рэй Томаты Черри Маринованные, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Картофель, Яйцо Куриное. Dinner: Томатная Паста, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Грин Рэй Маринованные Огурцы, Сыр Колбасный, Сыр Тильзитер, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Бедра. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Красная Цена Орехи Кешью, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Заливные Луга Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|