Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1636 kcal
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Fat: 74.09g | Prot: 81.92g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Kürbiskern & Haselnuss Brötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Honig, Butter, Nordisch Lachsrauchfleisch, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Hartgekochtes Ei, Mohnbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Herzgut Kräuterbutter, Harry Weltmeister, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Schnute1980's Weight History
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