Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 72.77g | Carbs: 19.27g.
Breakfast: Черешня, Пестравка Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Santabene Сыр Маскарпоне, Пестравка Сметана 20%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Борщ Вегетарианский, Фабрика Качества Ветчина Особая, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Капуста Тушеная. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|