Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 79.00g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Банан, Яблоко Зеленое, Абрикос. Lunch: Шефмаркет Запеканка из Говядины с Ароматными Овощами, Лидский Квас Тёмный, Ржаной Хлеб. Dinner: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Благодей Квас Традиционный, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|