Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 52.64g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Овсяной, Cheese Gallery Parmesan. Lunch: Меленъ Фасоль с Грибами. Dinner: Черешня, Помидоры, Картошка Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Cheese Gallery Parmesan Grated. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|