Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 111.23g | Carbs: 222.83g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Авокадо, Рогачев Молоко 3,2%, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Чернослив, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Воложка Пшено, Братья Грилль Колбаса Карапузики. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур. Snacks/Other: Куриное Филе, Булгур, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Булгур. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|