Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 91.45g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Кофе (Растворимое), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Богородские Хлеба Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Сэн Сой Чипсы Нори, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Банан, Нектарин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|