Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
76 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 82.51g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Помидоры, Зеленый Лук, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Лук, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Лента Миндаль, Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|