Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 82.15g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 35%, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 35%, Ашан Спиральки Три Цвета. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Fish House Тунец в Собственном Соку, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka_Juk's Weight History
|