Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 113.34g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Каша Льняная, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Монастырский. Lunch: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Шампиньоны, Помидоры Черри, Мистраль Гречка. Dinner: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Сельдерей, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|