Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 50.76g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Рахат Шоколад 75%, Помидоры, Омлет или Яичница, Ясная Горка Грудка Копченая. Lunch: Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Mr. Ricco Соус Грибной. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Чернослив, Био Баланс Кефир 1%, Черешня, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
екатерина160590's Weight History
|