Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 58.71g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Orion Чокопай, С Пылу с Жару Оладьи, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черешня. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Черешня, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|