Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 67.66g | Carbs: 272.06g.
Breakfast: Lactel Лактонія Йогурт 3,3%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Галичина Йогурт Абрикос. Snacks/Other: Delicia Пряники Заварные Ворзельские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|