Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 74.09g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Красные Вишни, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Лаваш. Lunch: Сушеные Яблоки, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Белый Рис. Dinner: Красные Вишни, Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Заливное из Лосося. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|